共働き夫婦におすすめの時短グッズ各5選|料理・掃除・洗濯で使える便利アイテムを紹介

共働きしていると家事をする時間が無く、家事が嫌になってしまうことって多々ありますよね。 平日は仕事で疲れて「やっと休日だぁ~」と思ってもご飯作り・買い出し・掃除・洗濯と主婦はやることがとにかく多い!!でも一つ一つの作業が楽になったら毎日の家事も少し楽しくなるかもしれません。 これがあったら便利だ

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仕事を効率化するパソコン時短術~ショートカットキーやコントロールキー

・同じような業務内容でも仕事がとても速い人、周りにいませんか?何をしているのかはわからないけど、パソコン操作の手さばきからして違いますよね?業務処理が早い方のほとんどがショートカットキーやPC時短術を使いこなしています。 ・残業できない、したくない!という方は基本的な業務処理速度を上げることが定時

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毎朝5分でできる時短ヘアアレンジ20選!ロングからショートまで長さ別で紹介

髪のスタイリングは女性にとってかかせないものです。 しかし、忙しくなるとついつい手を抜いてしまうもの・・・ 毎朝、家族の支度もしながら自分の準備もしなければならない・・・と慌ただしいワーママだと、ヘアアレンジをしたくても中々時間が取れないですよね。 無難に抑えるだけでなく、おしゃれにスタイリング

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仕事で役立つ!エクセル基本操作の時短術まとめ

Excelをつかっての資料作成や数値管理は事務系のお仕事では避けては通れない業務。今回はExcelの時短テクニックをご紹介いたします。ぜひ、参考にしていただき、短い勤務時間で高い成果をあげられるようスキルアップをしましょう! 今日から使える、初心者向けのカンタン時短テクニックを紹介! まずは、基本

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短時間で心を休める呼吸法〜マインドフルネス

マインドフルネスは日本でおそらく3〜4年前くらいから話題になっていたように感じます。最近ではマインドフルネスに関する本がたくさん出ています。アップル・Google・Yahoo・Facebook・NIKEなどの大手企業が導入していることでも有名です。マインドフルネスとは一体なんなのでしょうか。言葉だけ

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育休明けの復職ママ必見!時短勤務の申請理由と書き方【例文あり】

10月〜12月になると保育園の申込みがとても多くなります。都内であれば、認可保育園に入るためにたくさんの戦略を立てて動かれる方がいらっしゃるのではないでしょうか。育休明けで復帰を控えたママは、子どもはまだ0歳だが保育園の選考もクリアし復職の準備も整った方も多いと思います。もしくは、「子どもの送迎など

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時短勤務中の異動辞令は拒否できる?法律の観点から状況別に解説

組織で働く以上、絶対に出会うであろうことは何か?それは「異動」です。実際に筆者自身も異動は何度も経験してきました。大阪→東京への異動や、東京都内での異動、また関連会社への出向も経験しています。ただワーママが一番気になるのは時短勤務中の異動ではないでしょうか。育休から復職しての時短勤務に慣れてきたとこ

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20分の短時間睡眠で|仮眠で3時間分の休息効果がある!

お昼ご飯を食べた後、14時や15時にすぐに眠くなった経験がある方は多いのではないでしょうか。私はたくさんあります。会議や商談・資料作りなどをしている時に急に眠気が来て30分くらい眠りに耐えて、生産性のない時間を過ごした経験など多数です。ご存知の通り、眠りを我慢するのは逆効果です。むしろ短時間睡眠で生

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一晩で服の嫌な匂いを消す方法〜時短消臭テク

会社の歓送迎会や友達との飲み会など、毎週のように居酒屋で飲みの場がある方は少なくないのではないでしょうか。私の場合、週に3回以上は外食で飲んでいると思います。特に汚い居酒屋かつ安い居酒屋が好きで、見つけた時は、真っ先に「ポテトサラダとビール」を頼むようにしています。 ただ悩みは、「匂い」です。居酒

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時短シャンプーのおすすめランキング!選び方のポイントも解説

子育てや家事、仕事などで日々忙しい毎日を過ごしているワーママは大変です。少しでも時間の節約をしたいと思うのが普通ではないでしょうか。時短の手法としてシャンプーする時間を時短してみるのはいかがでしょうか。毎日シャンプを少しでも短縮して、睡眠時間に当てることもできます。今回はシャンプーを時短しつつも、頭

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